テーマ:腰痛

腰が

痛いです!! 土曜日、テニスに行ってから、腰が痛いです・・・ こないだのぎっくり腰がまだ完治してないのかな? 湿布貼って、コルセットしてます^^; そのうちちゃんと病院行って、診てもらおう。 今日の体重:77.5kg
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3日振りの

出勤!! いやー、3日振りに出社しました。 メールが241通あって、メール読むだけで大変です。 それにしても、やっぱり、1日座りっぱなしは腰にきます。 辛かった>< 今日の体重:77.4kg
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今日も

年休!! 昨日の夜は痛みが引いていた気がしてたんですが、今朝起きたら また痛みがぶり返してました。 (寝相が悪いせいかな??) 無理して長引いても困るので今日も休みました。 ぎっくり腰は癖になってて、結構すぐ痛めるので腹筋、背筋を するようにしてたのですが、最近調子良かったからサボってたら このザマです・・・orz…
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今日も

年休!! 昨日の予想どおり、今日も年休とりました。 動くたびの激痛は治まったんですが、1日中座りっぱなしの仕事は まだ、ちょっときつい>< 明日はさすがに出勤しないと^^; 今日の体重:77.1kg
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ぎっくり腰に

なりました!! 昨日の夜から急に腰が痛くなって、今朝おきたらぎっくり腰(みたいな症状)に なってました。 寝返りでも痛かったので、年休とりました(><) 湿布貼ってずっと寝てたので、大分良くなったんですが、それでも 1日座っているのはまだ辛いので明日も多分休みかな。 ↓昨日のニョッキです。 今日の体…
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腰が

痛い!! 最近、腰が痛いです・・・orz 色々腰痛体操なんかもしてるんですが、 なかなか良くなりません (´∩`。)グスン 28日のホッケーまでには治さねば! 話変わりますが、明日、新横浜に出張です。 今日の体重:76.4kg
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